Ernährung
AREDS-Präparate bei Makuladegeneration: Wer profitiert wirklich?
Augen-Vitamine nach AREDS-Rezeptur sind beliebt, helfen aber nur einer klar umrissenen Gruppe. Was die Studien zeigen und für wen sich die Einnahme lohnt.
Ernährung
Evidenzbasiertes zu Lebensmitteln, Vitaminen und Ergänzungen für gesunde Augen.
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Vitamin A und Nachtsehen: Was hinter dem Möhren-Mythos steckt
Ohne Vitamin A kein Sehen im Dunkeln. Wir erklären die Rolle des Sehpurpurs, die weltweite Bedeutung von Vitamin-A-Mangel und warum zu viel Vitamin A schaden kann.
Ernährung
Omega-3 und Augengesundheit: Was die Studien wirklich zeigen
Omega-3 gilt als Allheilmittel für die Augen. Doch die DREAM-Studie fand bei trockenen Augen keinen Vorteil gegenüber Placebo. Eine ehrliche Bestandsaufnahme.
Ernährung
Lutein und Zeaxanthin: die Schutzpigmente der Makula
Lutein und Zeaxanthin sammeln sich in der Makula an und schützen die Stelle des schärfsten Sehens. Was Ernährung und Präparate leisten können und was nicht.
Ernährung
15 Lebensmittel, die Ihre Augengesundheit unterstützen
Grünes Blattgemüse, Eier, fetter Fisch und Hülsenfrüchte liefern Nährstoffe, die Ihre Augen brauchen. Ein ehrlicher Überblick über 15 Lebensmittel ohne Wunderversprechen.