نظارات السلامة والرياضة: المعايير ومقاومة الصدمات والعدسات الطبية

تقع إصابات العين في لحظة: شظية معدنية تتطاير من آلة تجليخ، أو رذاذ مادة كيميائية في مختبر، أو كرة إسكواش تنطلق بسرعة هائلة، أو غصن شجرة أثناء تقليم الحديقة. وكثير من هذه الإصابات يترك أثرًا دائمًا على الرؤية، بينما كان يمكن منع معظمها بنظارة واقية مناسبة. وتشير الجهات المختصة بطب العيون، ومنها الأكاديمية الأمريكية لطب العيون، إلى أن الغالبية العظمى من إصابات العين في العمل والرياضة يمكن الوقاية منها باستخدام حماية مناسبة للعين.

لكن ليست كل نظارة «قوية» نظارة سلامة. فالنظارة الطبية العادية، حتى لو كانت عدساتها من البولي كربونات، ليست مصممة لتحمل الصدمات القوية، وقد ينكسر إطارها أو تندفع عدستها نحو العين. أما نظارات السلامة الحقيقية فتخضع لاختبارات صارمة وفق معايير دولية، وتحمل علامات محددة تخبرك بمستوى الحماية الذي توفره. في هذا الدليل نشرح أهم هذه المعايير، وكيف تقرأ رموزها، وكيف تحصل على نظارة سلامة بوصفتك الطبية، وما الحماية المناسبة لكل رياضة.

لماذا لا تكفي النظارة العادية؟

تخضع عدسات النظارات الطبية في كثير من الدول لاختبارات مقاومة أساسية، لكنها مصممة للاستخدام اليومي لا لتحمل صدمة جسم متطاير بسرعة عالية. وتكمن المشكلة في ثلاث نقاط:

• الإطار: إطارات الموضة ليست مصممة لتثبيت العدسة عند الصدمة، فقد تنفصل العدسة وتندفع نحو العين.
• العدسة: العدسات البلاستيكية العادية والزجاجية قد تتحطم إلى شظايا حادة.
• التغطية: النظارة العادية تترك فراغات واسعة في الجوانب والأعلى والأسفل تسمح بدخول الشظايا والرذاذ والغبار.

وكذلك النظارات الشمسية العادية، فهي تحمي من الأشعة فوق البنفسجية والوهج، لكنها لا توفر حماية من الصدمات إلا إذا كانت مصنفة كنظارات سلامة أو رياضة. ولمعرفة المزيد عن الحماية من الشمس اقرأ دليل النظارات الشمسية.

المعيار الأوروبي EN166

المعيار EN 166 هو المعيار الأوروبي الأساسي لحماية العين الشخصية في بيئات العمل، ويُستخدم أيضًا في كثير من دول الشرق الأوسط وغيرها. يحدد المتطلبات العامة للنظارات والنظارات المغلقة (Goggles) وواقيات الوجه، وتُطبع رموزه على الإطار وعلى العدسة. وقد صدر في السنوات الأخيرة معيار دولي جديد هو ISO 16321 لحماية العين والوجه المهنية، ويُتوقع أن يحل تدريجيًا محل EN166، لكن EN166 لا يزال شائعًا جدًا في الأسواق.

رموز مقاومة الصدمات في EN166

لاحظ أن النظارات العادية الشكل (Spectacles) لا يمكن أن تحمل تصنيفًا أعلى من F، فإذا كان عملك يتطلب حماية B أو A فأنت تحتاج إلى نظارة مغلقة أو واقٍ للوجه. وإذا أضيف الحرف T بعد رمز الصدمة (مثل FT) فهذا يعني أن الحماية مختبرة أيضًا في درجات حرارة قصوى، من -5 إلى +55 درجة مئوية. وإذا اختلف رمز الإطار عن رمز العدسة، فإن مستوى الحماية الفعلي هو الأدنى بينهما.

رموز أخرى مهمة في EN166

• الفئة البصرية 1 و2 و3: تدل على الجودة البصرية؛ الفئة 1 هي الأفضل وتناسب الاستخدام الطويل، والفئة 3 للاستخدام القصير المتقطع فقط.
• مجالات الاستخدام: 3 للسوائل (القطرات والرذاذ)، و4 للجزيئات الغبارية الكبيرة، و5 للغازات والغبار الدقيق، و8 لقوس الدارة الكهربائية القصيرة، و9 للمعادن المنصهرة والمواد الصلبة الساخنة.
• K: مقاومة لتلف السطح بالجزيئات الدقيقة (مقاومة الخدش).
• N: مقاومة للضباب.

كما توجد معايير مكملة للمرشحات: EN 169 لمرشحات اللحام، وEN 170 لمرشحات الأشعة فوق البنفسجية، وEN 171 لمرشحات الأشعة تحت الحمراء، وEN 172 لمرشحات وهج الشمس في الاستخدام الصناعي.

المعيار الأمريكي ANSI Z87.1

المعيار ANSI/ISEA Z87.1 هو المعيار الأمريكي لأجهزة حماية العين والوجه المهنية، وتعتمده إدارة السلامة والصحة المهنية الأمريكية (OSHA). يقسم هذا المعيار الحماية إلى مستويين رئيسيين من مقاومة الصدمات:

• Z87 (صدمة أساسية): تجتاز العدسة اختبار إسقاط كرة فولاذية قطرها نحو 25 مم من ارتفاع يقارب 127 سم، مع حد أدنى لسماكة العدسة.
• Z87+ (صدمة عالية): تجتاز اختبارات أشد، منها إطلاق كرة فولاذية قطرها نحو 6.35 مم بسرعة تقارب 45 م/ث على النظارات، واختبار جسم مدبب ثقيل يسقط على النظارة، مع التأكد من عدم انفصال العدسة أو تكسرها نحو العين. وتشمل اختبارات الصدمة العالية الجوانب أيضًا.

رموز إضافية في ANSI Z87.1

نظارات السلامة الطبية

إذا كنت ترتدي نظارة طبية وتعمل في بيئة تتطلب حماية العين، فلديك عدة خيارات:

1. نظارات سلامة بعدسات طبية

هي الخيار الأفضل لمن يحتاج الحماية لفترات طويلة. يُصنع فيها الإطار والعدسات معًا وفق المعيار، وتُكتب علامة المعيار على كليهما. عادة تُصنع العدسات من البولي كربونات أو التريفكس لمقاومتها العالية للصدمات وخفة وزنها، وتأتي الإطارات مع واقيات جانبية ثابتة أو قابلة للفك. ويمكن صنعها بعدسات أحادية البؤرة أو ثنائية البؤرة أو متدرجة. ولمعرفة خصائص المواد اقرأ دليل مواد العدسات.

من المهم أن تدرك أن تركيب عدسات معتمدة في إطار عادي، أو العكس، لا ينتج نظارة سلامة معتمدة. يجب أن يكون المنتج كاملًا مختبرًا ومعتمدًا.

2. نظارات واقية تُلبس فوق النظارة (Over-the-glasses)

نظارات أو نظارات مغلقة واسعة صممت لتُلبس فوق النظارة الطبية. هي خيار عملي واقتصادي للاستخدام المتقطع أو للزوار، لكنها قد تكون أثقل وأقل راحة، وقد تزيد الضباب.

3. العدسات اللاصقة مع نظارة سلامة عادية

ممكنة في كثير من البيئات، لكنها تحتاج إلى حذر في الأماكن التي فيها غبار كثيف أو أبخرة كيميائية، لأن الجسيمات أو المواد قد تحتبس تحت العدسة. اتبع سياسة السلامة في مكان عملك، وراجع دليل العدسات اللاصقة.

نظارات الرياضة: الحماية المناسبة لكل نشاط

تحدث نسبة كبيرة من إصابات العين الرياضية في الرياضات التي تستخدم كرات صغيرة سريعة أو مضارب أو فيها احتكاك جسدي. ومعايير الرياضة تختلف عن معايير العمل؛ ففي الولايات المتحدة مثلًا يُستخدم المعيار ASTM F803 لنظارات رياضات المضرب وكرة السلة وغيرها، وفي أوروبا صدر المعيار EN ISO 18527 لحماية العين في الرياضة، إضافة إلى EN 174 لنظارات التزلج.

للمزيد عن الوقاية من إصابات الملاعب راجع مقال الوقاية من إصابات العين الرياضية، ولنصائح خاصة بالأشعة في الجبال والثلج اقرأ عن العمى الثلجي وأضرار الأشعة فوق البنفسجية.

من يجب أن يكون أكثر حرصًا؟

• من لديه عين واحدة فعالة: أي إصابة في العين السليمة قد تؤثر في الرؤية بشكل كبير، لذا يُنصح بارتداء نظارات واقية في جميع الأنشطة الرياضية وأغلب الأعمال، بل وفي الحياة اليومية أحيانًا.
• من خضع لجراحة في العين: مثل الليزك أو جراحة الساد أو زرع القرنية، فقد تكون العين أكثر عرضة لبعض الإصابات.
• الأطفال: هم الأكثر عرضة لإصابات الرياضة، وتجد نصائح خاصة بهم في دليل نظارات الأطفال.

كيف تختار نظارة السلامة أو الرياضة المناسبة؟

1. حدد المخاطر: صدمات؟ رذاذ كيميائي؟ غبار؟ إشعاع لحام؟ أشعة شمس؟ لكل خطر رمز وحماية مختلفة.
2. تأكد من المعيار والرموز: على الإطار والعدسة معًا.
3. اختر التغطية المناسبة: نظارة بواقيات جانبية للشظايا، ونظارة مغلقة للرذاذ والغبار الدقيق، وواقي وجه للصدمات العالية والمواد المنصهرة.
4. اهتم بالملاءمة: يجب أن تجلس النظارة بثبات دون أن تنزلق أو تترك فراغات كبيرة، وأن تكون مريحة بما يكفي لترتديها طوال الوقت المطلوب؛ فالنظارة غير المريحة تُخلع، والنظارة المخلوعة لا تحمي.
5. فكر في الإضافات: طلاء مضاد للضباب، وطلاء مقاوم للخدش، وتلوين مناسب للعمل في الخارج.
6. افحصها بانتظام: استبدل النظارة فورًا إذا تشققت أو تعرضت لصدمة قوية، أو إذا كثرت الخدوش بحيث تعيق الرؤية.

العناية بنظارات السلامة

نظارة السلامة أداة حماية، والعناية بها جزء من فعاليتها. نظفها بالماء والصابون اللطيف، وجففها بقطعة نظيفة، وخزنها في علبة أو كيس بعيدًا عن الأدوات الحادة والحرارة. والعدسات المخدوشة بشدة تقلل الرؤية وقد تكون أضعف أمام الصدمات. لمزيد من النصائح العامة اقرأ دليل العناية بالنظارة.

ماذا تفعل عند إصابة العين؟

• رذاذ مادة كيميائية: اغسل العين فورًا بكمية كبيرة من الماء النظيف الجاري لمدة 15 إلى 20 دقيقة على الأقل، مع إبقاء الجفون مفتوحة، ثم توجه إلى الطوارئ. لا تنتظر ظهور الأعراض.
• جسم مغروس في العين: لا تحاول إزالته، ولا تضغط على العين. غطها بحماية صلبة كقاع كوب ورقي دون ضغط، واذهب إلى الطوارئ فورًا.
• ضربة مباشرة: ضع كمادة باردة دون ضغط، وراجع الطبيب إذا ظهر ألم أو تشوش أو نزف أو ازدواج.
• جسيم صغير على السطح: لا تفرك العين؛ حاول غسلها بالماء أو بمحلول ملحي، وإذا لم يخرج الجسيم أو استمر الألم فراجع الطبيب.

تجد إرشادات أكثر تفصيلًا في دليل طوارئ العين والإسعافات الأولية.

الخلاصة

حماية العين في العمل والرياضة بسيطة نسبيًا، لكنها تتطلب اختيار المنتج الصحيح: نظارة تحمل رموز معيار معترف به مثل EN166 أو ANSI Z87.1 على الإطار والعدسة، بمستوى صدمات وتغطية يناسب المخاطر الفعلية. ويمكن لمرتدي النظارات الطبية الحصول على نظارات سلامة بوصفتهم، أو استخدام نظارات تُلبس فوق النظارة. وفي الرياضة اختر حماية مختبرة لرياضتك تحديدًا. فثمن نظارة واقية جيدة لا يُقارن بثمن عين مصابة.