استبيان جفاف العين

جفاف العين (Dry eye disease) من أكثر شكاوى العيون شيوعًا، وتزداد مع العمل الطويل أمام الشاشات، والمكيفات، والتقدم في العمر، وارتداء العدسات اللاصقة، وبعض الأدوية. تتنوع أعراضه بين الحرقة، والإحساس بوجود رمل أو جسم غريب، والاحمرار، وتشوش الرؤية الذي يتحسن بالرمش، وأحيانًا الدموع الغزيرة على عكس ما يُتوقع. اقرأ المزيد في دليل جفاف العين.

يتكون هذا الاستبيان من 12 سؤالًا أصليًا صممها فريق الموقع، تسألك عن مدى تكرار الأعراض خلال الأسبوع الماضي، وتأثيرها في القراءة والعمل على الحاسوب والقيادة، والظروف التي تزيدها مثل الرياح والهواء الجاف. تختار لكل سؤال إجابة من مقياس بسيط (أبدًا، أحيانًا، كثيرًا، دائمًا)، فتحسب الأداة درجة إجمالية وتصنفها في مستوى نصيحة: خفيف أو متوسط أو مرتفع، مع توصيات عملية مناسبة لكل مستوى.

هذا الاستبيان ليس مقياس OSDI المعتمد في الأبحاث ولا يعادله، ولا يمكنه التمييز بين أسباب الجفاف المختلفة مثل خلل الغدد الدهنية في الجفون (الغدد الميبومية) أو التهاب الجفن أو نقص إفراز الدموع. كما أن أعراضًا مشابهة قد تنتج عن الحساسية أو العدوى. لذا هو أداة لفهم أعراضك ومتابعتها، لا تشخيص.

طريقة الاستخدام

1. أجب بناءً على الأيام السبعة الماضية، لا على أسوأ يوم تتذكره.
2. اختر لكل سؤال الإجابة الأقرب لتجربتك دون تفكير طويل.
3. إذا كنت ترتدي عدسات لاصقة فأجب بحسب حالتك المعتادة معها.
4. اقرأ الدرجة ومستوى النصيحة والتوصيات المقترحة.
5. أعد الاستبيان بعد أسبوعين أو ثلاثة من تطبيق النصائح لمقارنة النتيجة.

فهم النتيجة

المستوى الخفيف يعني أن الأعراض موجودة لكنها محدودة، وغالبًا تتحسن بتعديلات بسيطة: الرمش الكامل الواعي، وقاعدة 20-20-20، وتجنب توجيه هواء المكيف إلى الوجه، وشرب الماء، وربما الدموع الاصطناعية الخالية من المواد الحافظة. ويمكن أن تساعد تمارين الرمش والكمادات الدافئة.

المستوى المتوسط يعني أن الأعراض تؤثر في يومك؛ جرّب التوصيات لبضعة أسابيع، وإن لم تتحسن فراجع طبيب العيون. أما المستوى المرتفع، أو أي درجة يرافقها ألم شديد، أو حساسية قوية للضوء، أو تراجع في الرؤية لا يتحسن بالرمش، أو احمرار في عين واحدة مع إفرازات، فيستدعي فحصًا طبيًا قريبًا. كذلك إذا ترافق الجفاف مع جفاف الفم وآلام المفاصل، فأخبر طبيبك لأنه قد يرتبط بأمراض مناعية.