صحة العين
كم مرة يجب أن تفحص عينيك؟ جدول فحوص العين حسب العمر والخطر
كثير من أمراض العين الخطيرة تبدأ بصمت دون أعراض. تعرّف إلى عدد مرات فحص العين المناسب لعمرك وحالتك الصحية، وما الذي يتضمنه الفحص الشامل فعلًا.
صحة العين
أساسيات حماية عينيك: العناية اليومية والفحوصات الدورية والعلامات التحذيرية.
صحة العين
تغيرات النظر أثناء الحمل: ما الطبيعي وما الذي يستدعي القلق؟
يغيّر الحمل كثيرًا في الجسم، والعينان ليستا استثناء. معظم التغيرات مؤقتة وغير خطيرة، لكن بعض الأعراض البصرية قد تكون إنذارًا مبكرًا لتسمم الحمل وتستدعي مراجعة فورية.
صحة العين
النظر لدى كبار السن والوقاية من السقوط: دليل عملي للأسرة
السقوط من أخطر ما يهدد استقلالية كبار السن، وضعف النظر من أسبابه القابلة للإصلاح. دليل عملي عن النظارات والإضاءة والتباين وجراحة الساد ووسائل ضعف البصر.
صحة العين
عيناك بعد الأربعين: ما الذي يتغير وكيف تتعامل معه؟
بعد الأربعين يلاحظ معظم الناس أنهم يبعدون الهاتف لقراءته. هذا تغير طبيعي، لكنه أيضًا الوقت المناسب لفحص شامل يكشف أمراضًا صامتة مبكرًا.
صحة العين
إجهاد العين والصداع: هل هناك علاقة حقيقية بينهما؟
كثيرون يلومون أعينهم على كل صداع، والحقيقة أن العين سبب لبعض أنواع الصداع فقط. نشرح متى تكون العين هي المتهم، ومتى يجب البحث عن سبب آخر.
صحة العين
هل القراءة في الضوء الخافت تضر العينين؟ الحقيقة وراء الخرافة
سمعنا جميعًا في طفولتنا أن القراءة في الضوء الخافت تضعف النظر. ماذا يقول العلم؟ نشرح الفرق بين الإجهاد المؤقت والضرر الدائم، ونصحح خرافات شائعة أخرى عن العين.
صحة العين
التاريخ العائلي وأمراض العين: كيف تعرف خطرك وماذا تفعل؟
كثير من أمراض العين تسري في العائلات، ومعرفة تاريخك العائلي قد تعني تشخيصًا مبكرًا يحمي بصرك. دليل عملي للوراثة ومواعيد الفحص وما تخبر به طبيبك.
صحة العين
كيف تختار الدموع الاصطناعية المناسبة لعينيك؟ دليل شامل
رفوف الصيدلية مليئة بقطرات العين المرطبة، فكيف تختار؟ تعرّف على الأنواع، ومتى تستخدم كل نوع، وطريقة التقطير الصحيحة، ولماذا تتجنب قطرات إزالة الاحمرار.
صحة العين
لماذا يتزايد قصر النظر حول العالم؟ الأسباب والمخاطر والوقاية
تتوقع الدراسات أن يعاني نحو نصف سكان العالم من قصر النظر بحلول 2050. ما الذي يحدث لعيوننا؟ ولماذا يهمّ ذلك أكثر من مجرد ارتداء نظارة؟