Тест контрастной чувствительности

Острота зрения показывает, насколько мелкие детали различает глаз при максимальном контрасте — чёрные буквы на белом фоне. Но в реальной жизни многое мы видим при слабом контрасте: ступеньки в полумраке, лица в сумерках, дорогу в тумане или дождь. Способность различать предметы, мало отличающиеся по яркости от фона, называется контрастной чувствительностью. Она может снижаться даже тогда, когда таблица для проверки остроты зрения читается полностью.

В этом тесте на экране появляются буквы одинакового, достаточно крупного размера, но каждая следующая группа печатается всё более бледным серым цветом. Ваша задача — назвать самую слабую строку, которую вы ещё уверенно читаете. По ней программа выдаёт приблизительный балл контрастной чувствительности, похожий по смыслу на клинические таблицы Пелли–Робсона, но без их стандартизации.

Снижение контрастной чувствительности бывает при катаракте, глаукоме, болезнях сетчатки, выраженной сухости глаз, после некоторых рефракционных операций, а также с возрастом. Оно часто проявляется жалобами на трудности при вождении ночью, ослепление фарами и «тусклость» картинки. Однако результат онлайн-теста сильно зависит от монитора: его яркости, контрастности, гамма-настроек и бликов. Поэтому тест позволяет лишь примерно оценить ситуацию и сравнивать собственные результаты на одном и том же устройстве, а не ставить диагноз.

Как пользоваться

1. Установите яркость экрана на высокий уровень и отключите ночной режим и автоматическую регулировку яркости.
2. Уберите блики: не садитесь спиной к окну и не ставьте лампу так, чтобы она отражалась в экране.
3. Сядьте примерно в 1 метре от монитора; наденьте очки для дали или для работы за компьютером, если пользуетесь ими.
4. Проверьте каждый глаз отдельно, прикрыв второй ладонью, затем можно пройти тест двумя глазами.
5. Читайте группы букв сверху вниз и отметьте самую бледную строку, которую читаете без угадывания.
6. Для сравнения повторяйте тест на том же устройстве и при тех же условиях.

Как понять результат

Результат показывается как примерный балл: чем более бледные буквы вы прочитали, тем выше контрастная чувствительность. Молодые люди со здоровыми глазами обычно читают почти все строки. С возрастом показатель немного снижается, и это нормально.

Насторожить должны заметная разница между глазами, результат ниже ожидаемого для вашего возраста или ухудшение по сравнению с прошлыми проверками на том же экране. Особенно стоит обратиться к офтальмологу, если вы одновременно замечаете затуманивание, ореолы вокруг источников света, сложности при вождении в темноте или ощущение, что мир стал «блёклым». Это могут быть признаки катаракты, глаукомы или болезней сетчатки, которые врач выявит при осмотре.

Для объективной картины повторяйте тест в одно и то же время суток: к вечеру, при усталости и сухости глаз результат может быть немного хуже обычного.