Гимнастика для глаз

Условия использования сайта gozcimnastigi.com

Правила пользования сайтом: информационный характер материалов, авторские права, ограничение ответственности, внешние ссылки и порядок изменения условий.

Обновлено: 10 октября 2026 г.

Добро пожаловать на gozcimnastigi.com. Эти условия определяют правила использования сайта, его материалов, тестов, упражнений и программ. Заходя на сайт и пользуясь им, вы соглашаетесь с этими условиями. Если вы с ними не согласны, пожалуйста, не используйте сайт.

Условия действуют вместе с нашей политикой конфиденциальности, политикой cookie и медицинским отказом от ответственности.

Последнее обновление: октябрь 2026 г.

Главное

  • Сайт бесплатен и носит исключительно информационный характер.
  • Материалы не являются медицинской консультацией и не заменяют осмотр у врача.
  • Тексты, графика и инструменты защищены авторским правом.
  • Ответственность сайта ограничена в пределах, допустимых законом.
  • Мы можем изменять условия; актуальная версия всегда опубликована на этой странице.

Использование сайта

Вы можете бесплатно читать материалы, проходить онлайн-тесты и выполнять упражнения для личных некоммерческих целей. При этом запрещается:

  • использовать сайт способом, нарушающим закон или права других лиц;
  • пытаться получить несанкционированный доступ к серверам, нарушать работу сайта или обходить меры безопасности;
  • массово копировать содержимое с помощью автоматических средств (скрейпинг) без нашего письменного разрешения;
  • искусственно накручивать показы или клики по рекламе;
  • отправлять через форму обратной связи спам, вредоносные файлы или оскорбительные сообщения.

Не медицинская консультация

Все материалы gozcimnastigi.com предназначены для общего информирования. Они не являются медицинской консультацией, диагнозом или назначением лечения и не заменяют обследование у офтальмолога или оптометриста. Решения о своём здоровье принимайте вместе с врачом.

Онлайн-проверки, например тест с сеткой Амслера, — это скрининговые подсказки. Результат зависит от экрана, освещения и расстояния и не может подтвердить или исключить заболевание. Упражнения для глаз помогают при зрительном утомлении, но не исправляют нарушения рефракции и не лечат болезни глаз. Если во время упражнения появились боль, головокружение или двоение, прекратите его.

При внезапной потере или резком ухудшении зрения, вспышках света, тёмной «шторке», сильной боли или травме глаза немедленно обращайтесь за неотложной помощью. Подробнее — на странице о неотложных состояниях глаз.

Интеллектуальная собственность

Тексты, структура, оформление, иллюстрации, анимации упражнений, программный код тестов и прочие элементы сайта принадлежат gozcimnastigi.com или используются на законных основаниях и защищены авторским правом и другими законами об интеллектуальной собственности.

РазрешеноНе разрешено без письменного согласия
Читать и распечатывать материалы для личного использованияКопировать статьи целиком или частично на другие сайты
Делиться ссылкой на страницуПереводить и публиковать материалы как свои
Цитировать короткий фрагмент с активной ссылкой на источникВстраивать тесты и упражнения в коммерческие продукты
Использовать тесты и программы для себя и своей семьиИспользовать материалы для обучения коммерческих систем без разрешения

Запросы на использование материалов направляйте через форму обратной связи. Названия и товарные знаки третьих лиц, упомянутые на сайте, принадлежат их владельцам.

Ограничение ответственности

Мы стараемся, чтобы информация была точной, актуальной и основанной на признанных источниках, как описано в редакционной политике. Тем не менее сайт предоставляется «как есть». Мы не гарантируем, что материалы полны, безошибочны и подходят для вашей конкретной ситуации, а также что сайт будет работать непрерывно и без сбоев.

В пределах, допускаемых применимым законодательством, gozcimnastigi.com не несёт ответственности за прямой или косвенный ущерб, возникший в результате использования или невозможности использования сайта, а также решений, принятых на основе его материалов без консультации с врачом. Ничто в этих условиях не ограничивает ответственность, которая не может быть ограничена по закону.

Внешние ссылки и реклама

На сайте могут быть ссылки на сторонние ресурсы — например, на страницы медицинских организаций, которые мы указываем как источники, — а также реклама Google AdSense. Мы не контролируем содержание сторонних сайтов и не отвечаем за него. Показ рекламы не означает, что мы рекомендуем товар или услугу. Переходя на другой сайт, ознакомьтесь с его условиями и политикой конфиденциальности.

Изменение условий

Мы можем изменять эти условия при развитии сайта или изменении законодательства. Новая редакция вступает в силу с момента публикации на этой странице; дата обновления указана выше. Продолжая пользоваться сайтом после изменений, вы принимаете обновлённые условия. Мы также можем изменять, приостанавливать или удалять отдельные разделы и функции сайта.

Прочие положения

Если какое-либо положение этих условий будет признано недействительным, остальные положения сохраняют силу. Права пользователей-потребителей, предусмотренные обязательными нормами законодательства страны их проживания, этими условиями не ограничиваются. Вопросы об условиях можно задать через форму обратной связи.

Частые вопросы

Можно ли цитировать ваши статьи?

Короткий фрагмент можно процитировать с активной ссылкой на исходную страницу. Для копирования статей целиком, перевода или коммерческого использования нужно наше письменное разрешение.

Можно ли использовать тесты сайта для диагностики?

Нет. Онлайн-тесты — это скрининговые подсказки, на результат которых влияют экран, освещение и расстояние. Диагноз может поставить только специалист при очном обследовании.

Отвечаете ли вы за содержание сайтов, на которые ссылаетесь?

Нет. Мы ссылаемся на авторитетные источники, но не контролируем сторонние сайты и рекламу и не несём ответственности за их содержание.

Как я узнаю об изменении условий?

Актуальная редакция всегда опубликована на этой странице с датой последнего обновления. Рекомендуем периодически её просматривать.

Источники
  • Regulation (EU) 2016/679 – General Data Protection Regulation (GDPR)
  • 6698 sayılı Kişisel Verilerin Korunması Kanunu (KVKK)
  • Google AdSense – Program policies