Augengesundheit nach Beruf
Berufsindividuelle Augenschutz-Tipps
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Jeder Beruf belastet die Augen unterschiedlich.
💻 Entwickler
Risiken
8-12+ Stunden Bildschirm, kleine Schrift, Nachtarbeit.
Tipps
20-20-20-Regel
Dunkles Theme + große Schrift
Monitor auf Armlänge
Alle 45 Min. Fernblick-Pause
📚 Studenten
Tipps
Alle 30 Min. Pause
Natürliches Licht am Schreibtisch
Papier statt Tablet bevorzugen
🏢 Büroarbeiter
Tipps
Luftbefeuchter am Schreibtisch
Ergonomischer Arbeitsplatz
Mittags draußen spazieren
🚗 Fahrer
Tipps
Polarisierte Sonnenbrille
Alle 2 Stunden Pause
Klimaanlage nicht auf Augen richten
🎮 Gamer
Tipps
Fernblick zwischen Runden
Umgebungslicht anlassen
Gaming-Brille erwägen
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Augentipp des Tages
⚕️ Dieser Inhalt ist keine medizinische Beratung. Konsultieren Sie einen Augenarzt.