1. 20-20-20 kuralı uygulayın. 2. Monitör 50-70cm, göz seviyesinin altında. 3. Ekran parlaklığını ortam ışığına eşitleyin. 4. Bilinçli göz kırpın — ekranda %60 azalır. 5. Koruyucusuz yapay gözyaşı bulundurun. 6. Masanıza nemlendirici koyun. 7. Yazı boyutunu rahat tutun. 8. Akşam gece modunu açın. 9. Öğle arasında 3 dk göz gevşetme yapın. 10. Yılda bir göz muayenesi yaptırın.